Mediterrán terápia

Ez a program egy 5 napos holisztikus elvonulás, amely a lélek feltöltődéséről és az életmód-edukációról szól. Nem egy fizikai gyógyító központ vagyunk, hanem egy szellemi műhely, ahol megmutatjuk, hogyan alkalmazható a katalán és spanyol életstílus a modern mindennapok kihívásaival szemben. A program célja a sejtmegújítás és a belső egyensúly visszaállítása mély beszélgetések, kulturális élmények és a mediterrán környezet ereje által.

A módszertanunk három egymásra épülő pillérre támaszkodik: a helyi életstílus és reziliencia - bemutatjuk azt a pozitív gondolkodásmódot, amellyel a helyiek legyőzik a napi stresszt; összehasonlítás és reflexió - segítünk szembeállítani az Ön jelenlegi életvitelét a mediterrán léttel, rávilágítva a változtatási pontokra; megoldásnyújtás - konkrét fizikai és pszichológiai eszközöket adunk az Ön kezébe, amelyeket hazatérve is beépíthet a mindennapjaiba.

Igen. Bár nem orvosi kezelésről van szó, a program része egy átfogó egészségügyi állapotfelmérés és egy sejtmegújító protokoll, amely segít feltérképezni teste és lelke aktuális szükségleteit, hogy a terápia valóban személyre szabott legyen.

A Mediterranean Therapy® a természet körforgásához igazodik, így évente négy fix időpontban hirdetjük meg: tavasz, kora nyár, nyár és ősz. Az aktuális dátumokat a menüpont alatt találja. A program hossza minden esetben fix: 5 nap és 4 éjszaka, amely időtartam szükséges a valódi elmélyüléshez.

Szeretettel várjuk vissza! Bár a program alapelvei és a sejtmegújító protokoll állandó, a tartalom, a kulturális elemek és a beszélgetések fókusza minden alkalommal változik. Sokan választják a terápiát évszakonként, hogy szinten tartsák belső békéjüket.

A Mediterranean Therapy® egy zárt, közösségi és egyben privát élmény, ahol a helyszín a program szerves része. A tökéletes atmoszféra és a zavartalan csoportdinamika érdekében a szálláshely (villa vagy hotel) nem választható, azt mi jelöljük ki a legmagasabb SpainAura-sztenderdek alapján.

Bár rajongunk az állatokért, a Mediterranean Therapy® ideje alatt a teljes fókusz az Ön belső utazásán és a csoport nyugalmán van. Emiatt a program idejére kisállatok nem hozhatóak, hogy biztosítsuk minden résztvevő számára a zavartalan elcsendesedést.

Az étrend a mediterrán diéta legtisztább formája: friss, szezonális és helyi alapanyagok, amelyek támogatják a sejtmegújító folyamatokat. Az étkezés itt nemcsak táplálkozás, hanem a terápia része, ahol megtanuljuk az ételek élvezetének művészetét is.